Fa unes setmanes vaig córrer a Granollers sa meva 5a mitja marató. Ho vaig fer en 1h 37min, i estic content perque, tot i que l'any passat ho vaig fer en 1h 32min, al mes de gener vaig patir unes angines que sabia que em varen tenir 3 setmanes sense gairebé entrenar.
Donat que no estava massa bé de forma, vaig marcar-me un ritme no molt ambiciós, 4' 45" per km., i algun km. anava per sobre i algun altre per sota. Tot i així, al final vaig patir, perque al km. 19 els bessons se'hem varen començar a carregar, i vaig baixar definitivament el ritme per sobre de 5' per km.
Tot i així, vaig gaudir de: un ambient festiu i que convida a no parar en tot el recorregut; la satisfacció d'acabar una altra mitja, d'aplaudir al kenià que va guanyar quan ens varem creuar a la cursa (jo al km. 8 i ell al km. 14); de córrer a la mitja més ràpida de tota la història a Catalunya (i a Espanya); de córrer per 4rt any seguit una mitja que diuen que és la millor de tota Espanya; i de saber que si em preparo una mica més puc intentar el meu objectiu d'enguany: 1h 30min.
Buscaré una mitja cap al maig, que penso que puc estar gairebé a punt. Algú m'acompanyarà???
Espero que això serveixi per esperonar s'esperit "festiu-competitu" d'aquest grup engrescat que ens trobem a la sortida de l'escola.
Poc a poc, i amb bona lletra. Primer Bombers - 2008, noves curses després de l'estiu i a provar La Mitja el febrer de 2.009.
Fins ara, malleros i malleres!!!
Manolo Ginart.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
3 comentaris:
Pensar actualment en 21 kms. m'horroritza.
Manolo, tu ves fent ses mitjes que jo faré un quart.
Felicitats però.
Felicitats Manolo, fas molta enveja, jo ja vaig dir que potser al 2009 seré capaç de fer-la.
Pep
Muchas felicidades Manolo! Un tiempo muy bueno! A la próxima igual nos vemos allí .Que pequeño es el mundo de internet , soy Marcos! Un abrazo!
Publica un comentari a l'entrada