Amb l'entrada del nou any i la primera cursa del 2008, s'ha pogut comprovar que els entrenaments estan donant el seu fruit, i tots els integrants de l'associació que hem participat de la Cursa de Sant Antoni hem baixat la nostra marca.
Felicitats.
Enric: 43,11
Pere: 48,26
Daniel: 50,23 (millorable si es té en consideració que va fer de llebre fins als 2 km)
Marc: 50,56
Pep: 54,07
Gisela: 55,06
tret de www.cursasantantoni.cat
Dels resultats oficials penjats a la web de la cursa s'extrau, entre altres coses que:
-ens consideren equip (tot i que sempre hi ha intrusos)
-que tots acabem les curses amb ritmes més ràpids que al principi.
Pep
i quan farem la propera?
per quan les samarretes de l'equip?
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
2 comentaris:
Estic segur que l'equip creixerà, i a les persones que hi corren en el nom de l'A.E. Fructuós Gelabert s'hi senten identificades. Mès que intrussos, el que crec és que només cal que s'identifiquin i ens poguem conéixer. Fem un esforç per tal de conéixer-les, a veure si són de l'escola, i el proper cop ens fem la "foto d'equip".
Enhorabona als corredors, i al "BLOGGER Pep".
Salut, i kilòmetres.
Manolo Ginart.
Hola companys d'entrenaments i curses!!
He copiat les dades de la classificació final i els temps entremitjos de cadascú, i a part de posar-vos aquí el ritme mig per km., he calculat també el ritmes dels tres trams de cursa (0-5, 5-7.5 i 7.5-10 km.). Això és el resultat:
Enric: 4:20(4:22,4:08,4:23)
Pere: 4:51(4:56,4:37,4:52)
Dani: 5:03(5:11,4:46,5:00)
Marc: 5:06(5:01,4:59,5:20)
Pep: 5:25(5:27,5:09,5:35)
Gis: 5:31(5:28,5:19,5:45)
Sembla que el km. 7.5 no estava molt ben situat, o que era la part de la cursa que feia baixada o era més recta, perquè tots varem millorar el ritme en el tram del km. 5 al 7.5.
Espero que us sigui d’utilitat...
Pere
Publica un comentari a l'entrada